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Como manter o ânimo em momentos de incertezas

Como manter o ânimo em momentos de incertezas
22.05.2021 07h09  /  Postado por: Roger Nicolini

Com as incertezas na saúde, economia, emprego… todo mundo passa por momentos de isolamento, sem vontade de fazer as coisas, até mesmo conversar com alguém, principalmente porque as notícias sobre a pandemia ajudam a potencializar sentimentos ruins. Para não perder o equilíbrio emocional e continuar seguindo em frente, é necessário cuidar da mente.  Gabriela Azevedo –  Psicóloga e Coordenadora da Academia de Talentos da Mauá –  lembra que em tempos difíceis precisamos de um pouco mais de paciência e aceitar apoio e orientação. A especialista ainda lembra que devemos fazer um importante autoexame.

A psicóloga também alerta que grandes decisões em um momento como este precisam ser postergadas e também é fundamental estar atento às mudanças.

 

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