Entenda o que é a Síndrome da Cabana e como lidar com ela em meio à pandemia

A ideia de ter que sair de casa depois de tanto tempo em isolamento social te causa algum receio? A volta a uma suposta normalidade assusta a ponto de você preferir continuar enclausurado? Esse sentimento tem sido comum a muitas pessoas em meio à reabertura das atividades econômicas nas principais capitais do país durante a pandemia do novo coronavírus.
O fenômeno psicológico, conhecido como Síndrome da Cabana, foi descrito pela primeira vez em 1900 nos Estados Unidos, em referência a caçadores que ficavam por muito tempo isolados durante invernos rigorosos e encontravam dificuldades de socialização no retorno à sociedade.
O psicólogo Vitor Freari explica que o sentimento é uma reação normal após períodos muito longos em isolamento.
No contexto atípico da pandemia, a especialista afirma que é preciso estar atento às respostas individuais de cada um com a imposição do “novo normal”. A ausência de medidas governamentais e orientações que garantam segurança à população, assim como a inexistência de uma vacina contra o coronavírus, são elementos de um cenário de incertezas que, de acordo com a psiquiatra, torna o quadro ainda mais delicado.
O mês de setembro marca a época em que se debate o suicídio, com o setembro amarelo. Segundo o psicólogo, a busca por um apoio psicológico em casos mais extremos é imprescindível.
Por fim, Vitor Freari comenta sobre a depressão.
FONTE: BRASIL DE FATO