Em nossa entrevista, a médica e doutora pela FIOCRUZ, Isabel Braga, discutiu seu livro Noites de Renovação, no qual analisa a importância do sono na adaptação humana. Ela questiona o uso de medicamentos para insônia sem avaliação clínica, enfatizando a necessidade de uma abordagem cuidadosa.
Isabel explicou que o sono é um estado essencial para a saúde, desempenhando um papel crucial na formação e resiliência da espécie. Ela também abordou as causas de distúrbios do sono, como bruxismo e insônia, além de investigar a relação entre neurotransmissores e as fases do sono.
A autora destaca que muitas substâncias, incluindo medicamentos populares, não tratam as causas subjacentes dos distúrbios do sono e podem ter efeitos adversos. Isabel faz um apelo para que o sono seja reconhecido como um importante marcador social e cultural, propondo uma mudança de paradigma em relação à sua importância para a saúde e bem-estar.
Confira a seguir a entrevista que realizamos com a doutora Isabel para a nossa programação do Giro da Notícia.
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