O Dr. João Guilherme Grassi, especialista em reprodução humana, destaca a importância de hábitos saudáveis para a fertilidade. Alimentação equilibrada, exercícios físicos, sono adequado e controle do estresse contribuem para a saúde reprodutiva e aumentam as chances de concepção.
A dieta mediterrânea melhora a qualidade dos óvulos e espermatozoides, enquanto a prática de atividades físicas ajuda a equilibrar os hormônios. Evitar álcool, tabagismo e reduzir o estresse são medidas essenciais para casais que desejam engravidar.
Se a gravidez não ocorrer após seis meses de tentativas para mulheres acima de 35 anos ou um ano para as mais jovens, é recomendado buscar orientação médica para avaliação e tratamento adequado.
Confira a seguir a reportagem que realizamos com o Dr. João Guilherme Grassi, especialista em reprodução humana para a nossa programação do Giro da Notícia.
Reportagem: Pedro Vedoia