Domingo, 16 de abril, é celebrado o Dia Mundial da Voz, e para marcar a data o Hospital São Vicente de Paulo participa de uma campanha, organizada pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV), que incentiva o diagnóstico precoce do câncer de laringe. Para que isso aconteça, a população terá acesso a exames gratuitos no Ambulatório de Especialidades do HSVP/UFFS.
Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer a incidência e a gravidade dos tumores de boca e garganta são muito altas em nosso país. Hoje, morrem de câncer de laringe 67% dos pacientes, mas se o diagnóstico ocorresse na fase inicial a perda seria de no máximo 5%. Em resumo, as chances de cura são de 90% quando a doença é descoberta precocemente.
Conforme a médica responsável pelo Serviço de Otorrinolaringologia do HSVP, Tainã Crestani, em todo o Brasil, os parceiros pretendem promover um verdadeiro mutirão da voz com 93 dias úteis de cuidados com a boca e a garganta. “Em Passo Fundo, as avaliações e exames físicos de videolaringoscopia serão realizados uma vez por semana, nas quintas-feiras, até o final do mês de julho. Caso seja detectada alguma alteração, o paciente será encaminhado para o atendimento especializado”.
O desafio da campanha é chamar a atenção da comunidade para o perigo do tabagismo e orientar sobre os principais cuidados com a voz. O público alvo dos atendimentos no Ambulatório são pessoas com mais de 40 anos e tabagistas, independentemente de sintomas. Para participar da ação o interessado deve agendar o próprio exame pelo site www.bocaegarganta.com.br
Serviço:
O quê? Exames gratuitos de videolaringoscopia
Cadastro: www.bocaegarganta.com.br
Prazo: 31 de julho 2023
Local: Ambulatório do HSVP/UFFS – Campus Passo Fundo da Universidade Federal da Fronteira Sul – Rua Teixeira Soares, 647
*Assessoria Comunicação HSVP
Como proteger a voz:
– evitar tossir ou pigarrear em excesso, pois este hábito promove atrito entre as pregas vocais;
– evitar gritar ou falar por tempo prolongado;
– beber água em temperatura ambiente ao longo do dia, em pequenos goles, principalmente ao permanecer por muito tempo em ambientes com ar condicionado;
– evitar bebidas alcoólicas – elas atuam como anestésicos, reduzindo a sensibilidade, favorecendo forçar mais a voz sem perceber;
– evitar uso de pastilhas e sprays, pois também atuam como anestésicos para a voz;
– procurar ingerir maçã com frequência, pois essa fruta tem propriedades adstringentes que agem limpando a boca e faringe;
– evitar falar em ambientes ruidosos ou com música em volume alto para não “competir” com o barulho;
– se for alérgico, procurar não se expor a mudanças bruscas de temperatura respirando pela boca, mas sim pelo nariz, que filtra e umidifica o ar;
– não fumar, pois a fumaça é altamente irritante para a mucosa do aparelho fonador, especialmente para as pregas vocais;
– não consumir café ou chá preto em excesso, pois estes alimentos possuem muita cafeína, ressecando o trato vocal;
– evitar alimentos achocolatados ou derivados do leite, principalmente antes do uso profissional da voz (cantar, atuar, dar aulas, palestras), pois aumentam a secreção espessa no trato vocal;
– fazer repouso vocal durante os intervalos no trabalho e após uso intensivo da voz;
– não usar roupa muito apertada na região da cintura, pois dificulta a respiração diafragmática;
– procurar manter o padrão de respiração nasal, este é o mais adequado para não trazer impactos na qualidade vocal;
– dor na garganta que não melhora, rouquidão ou falhas na voz por mais de 15 dias, tosse, dor ou dificuldade para engolir, são sintomas que precisam ser avaliados por um médico.