Comer peixe reduz problemas cardíacos, vasculares e é rico em ômega 3
O peixe é nutritivo, faz bem à saúde é rico em vitaminas. O consumo de forma adequada previne muitos problemas de saúde, como o cardíaco, vascular entre outros.
A nutricionista Briane Migotto Hunhoff relata alguns benefícios, e diz que peixe deve ser consumido com frequência, não só na semana santa. O Ômega 3 é uma gordura saudável e traz benefícios para a saúde. Ela conclui enfocando a importância do uso da proteína desde o primeiro ano de vida.
A reportagem é de Fernando Schimidt.
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